チアシードよりも５倍効能が高い『バジルシード』
チアシードがダイエットや美容効果に高い効果を発揮する
のは結構知ってる方が多いのではないでしょうか？
しかし、最近あらたな『バジルシード』なるものが出現して
きたのをご存知ですか？
なんでも、ただでさえローカロリーなチアシードよりも、
さらに低カロリーでしかも食物繊維が豊富に含まれている
というのです！
チアシードとは、ゴマみたいな食品で、水を含むと体積が
１０倍から１５倍に膨れるため、満足感を得ながら
ダイエットができます！
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チアシードのより詳しい情報は以下のサイトに詳しく
掲載されています。
『チア シード』が健康に良い１１個の理由！
だけど『バジルシード』の具体的にすごいところは、カロリーが
チアシードの１/５なのに、含まれる食物繊維やミネラルが多いという
まさに『スーパーフード』！！！！
今はダイエット食としてだけでなく、心臓にも良い効果がある
という事が分かっているみたいです。
ダイエット食品『バジルシード』に心臓保護効果がある事が判明！
ダイエットや心臓の病気を予防、改善したい人に良いみたいですね！
